Hva legger vi egentlig i selve begrepet trening?

Trening er så mye mer enn prestasjoner. 

Trening for meg er STYRKE. Styrke til å mestre og få til ting. Styrke til å takle de utfordringer hverdagen kaster mot oss. 

Rett og slett bidra til et sterkere selvbilde. 

Føle meg sterk fra innsiden og ut har alltid vært viktig for meg. 

Og det er nettopp det trening gjør med meg. Holder meg sterk. 

For meg handler det mer om feelingen enn kaloriene. 

Kalorier har ingenting å gjøre i den kategorien. 

Da vi trener ikke for kalorier, men Styrke. 

Jeg simpelt elsker trening på måten det styrker meg. Booster meg. Endorfiner meg. Og tar meg til nye høyder. 

En sterk og sunn kropp er viktig for min egen del. Og for hvordan jeg velger å bære meg selv. 

Jeg elsker å gløde av styrke, sunnhet, velvære og vitalitet! 

En god helse er viktig for vår psyke. 

Vår psyke er avhengig av det. 

En sterk kropp. En sterk psyke! 

Men begge deler må de kombineres!