Kroppspress og hvordan dette påvirker oss!

Kroppspress! 

Alle har vi sikkert hørt det før. Og for mange betyr ikke dette tema en dritt. 

Til de av dere som dette gjelder. La meg ta dere litt i nakke skinnet og fortelle dere at dette er et tema som MÅ tas tak i! Nettopp fordi det rammer flere enn vi tror! 

Dette er et tema som blir liggende og velte på sidelinja og som blir høyt undervurdert. Og det nytter ikke å spille liten når det kommer til dette tema. Skal man virkelig komme noen vei så MÅ det bli tatt tak i! 

Jeg er en dame som har lidenskap for trening. Og jeg lager mine egne treningsøkter. Og jeg elsker å se bra ut på min måte og gløde av styrke, velvære, og vitalitet. Enkelt og greit FIT OG STERK er mitt mellomnavn. Men her snakker vi om en styrke. En styrke jeg får når jeg trener. Ikke utseende og prestasjoner. 

Når det kommer til tema kroppspress. Vit at alle er vi så forskjellig. Og det finnes ingen fasit eller mal på hvordan en perfekt kropp skal se ut. Da alle er de perfekte og unike på sin måte. Alle er de så forskjellig og alle krever de ulike ting. 

Hver dag blir vi bombardert med denne feilinformasjonen. 

Fitnessblader, reklamer, sosiale medier. Alle påminner de oss om hvor "lite verdifull vi er". Og om at skjønnhet er å finne på utsiden. 

Dette kunne ikke vært lenger ifra sannheten. Da ekte skjønnhet er å finne på innsiden. 

Jeg har enorm respekt og beundring når det kommer til de som velger å ta ansvar, og ta vare på kroppen sin. Jeg er selv en av dem. Men dette kommer ifra innsiden. Og fordi vi har respekt nok til å ville ta vare på oss selv. Ikke for å bevise noe. 

Det finnes dessverre mange i den kategorien. Og det kunne ikke vært mer langt ifra attraktivt. 

Spiller ingen rolle hvor store muskler du har. Overfladiskhet er å forblir så langt ifra verdsatt i mine øyne. Og ikke er det kult å gå rundt å være cocky og tro du er bedre enn alle andre. Det er rett og slett kvalmt. Og det gjør deg langt ifra attraktiv. 

Nei. Attraktiv er å finne på innsiden. Der du tar fullt og helt ansvar for den du er. Og der du inspirerer andre til å gjøre det samme. 

Trist er det å se at det er så mange som fraskriver seg dette ansvaret. Som gir så faen at de ikke tenker på konsekvensene en gang. " Jeg gjør det for meg"sier de! 

Ja gjør hva pokker du vil med ditt eget liv. Det ekke min business. 

Men når det begynner å ramme barn ned i 8 års aldern. Da er det virkelig min business. 

Jeg er selv mamma. Og er det noe jeg kjemper for så er det at mine barn skal vokse opp med sunne gode rollemodeller rundt seg! 

Min jobb og mitt ansvar som både mamma og trenings mamma. Er å holde mine ban sterke fra innsiden. 

Som jeg også skrev under tittel trenings mamma. 

Min intensjon er å sørge for at min sønn og datter bevarer en sunn og sterk kropp. Og en sunn og sterk psyke. Holde de sterke nok til å takle hverdagens utfordringer. Holde de selvsikre,  igjen sterke. De skal vite at de er GODE NOK. Og at det er hva barna mine mener om seg selv som betyr noe. Ikke hva andre mener om dem.

Jeg ser ikke på meg selv som bedre enn andre. Og er heller ikke her for å ta alle under samme kam. Og jeg peker ikke ut noen. Er heller ikke høy på meg sjøl eller cocky. 

Men er det en ting jeg vil ha frem så er det at enkelte folk og bloggere MÅ ta mer ansvar. 

Hva dere gjør på fritiden har jeg ingenting med. Jeg hinter mer til hvordan dere påvirker. Og hvor skadelig denne påvirkningen er. Og hvordan dere kan holde på uten at noen tar tak i det. At dere tar null ansvar når det kommer til hvordan de yngre blir rammet. Fatter jeg ikke.  Dette er ikke et personlig angrep mot noen. Jeg bare vil ha frem viktigheten av det hele. 

Jeg er så glad sønnen min bare er 5 år. Og at jeg ikke har sosiale medier. 

Jeg syntes det er trist at så mange tar null ansvar. Og velger å fraskrive seg dette ansvaret. Velger usunne verdier fremfor sunne verdier. Istedet for å ta ansvar og rette fokuset mot det som virkelig betyr noe. 

Jeg snakker av mange års erfaringer. 

Jeg er like skyldig. Jeg har selv vært der. Men gudskjelov lært av det. 

Jeg har lært at ekte skjønnhet er å finne på innsiden. At folk kan gå fra å skuffe deg til å mindblowe deg. 

Nettopp fordi der de tok null ansvar før. Tar de fullt ansvar nå! Og det er pokker meg så attraktivt! 

Mer attraktivt enn falske vipper, lipfillers, stramme pupper og romper her og der. Overfladiskhet, fakeness, u name IT! 

Hvis du tror at din fine fasade av overlegenhet sjarmerer meg så tar du feil. 

Nei da er det mer spennende å tenke på hva jeg skal ha til middag. 

Jeg har selv levd utenfor meg selv. Dette var IKKE meg. Og ga meg INGENTING! Jeg er en dame med sanne verdier. Og det mer enn noensinne. 

Mitt råd til dere folk der ute er: 

Ta mer ansvar for den du er på innsiden. Slutt å klandre andre. Og ta mer ansvar for hvordan dere velger å påvirke. 

Folk "hater" på meg fordi jeg tar fullt ansvar for meg selv. Putter mine behov først. Og gjør ting som gjør livet meningsfullt for meg. 

Prøv selv DA VEL! Det er jo nettopp dette ansvaret til egen kropp og psyke som gjør at vi fungerer bedre her i livet. Og som gjør forholdet til de rundt oss bedre. 

Vi snakker sanne verdier. Verdier som ikke er å finne i løshår, falske vipper, sminke, ting og andre duppeditter der ute. 

Stay tuned! 

More to come!