HIIT! Kort og enkelt forklart. Hvordan virker det egentlig?

En liten oppsummering fra meg. Som nevnt tidligere i bloggen. Hvordan virker mine treningsøkter egentlig?

Svaret er simpelt! 

Du setter på gomusikken ( føøøler det)

Leser deg igjennom øktene mine 

Kjører deg selv til det maksimale (utifra det tempo du foretrekker selv)

Helt til du er "uten pust"

Resultatet?

Er og forblir en sterkere deg!

Jeg har ikke fått annet enn positiv respons på øktene mine. 

TRY AND YOU WILL SEE!

En skikkelig endorfinboost! Selv på travle dager. 

Det er jo nettopp da vi trenger det. 

En økt du kan gjøre med hvem som helst og hvor som helst. 

Og det er gratis!