CRAVELESS??????

 

Dagens tema:

SELF SERVICE!

Mange der ute streber de med å bli CONFIDENT! 

Mange klager vi over at vi ikke er selvsikre enda! 

Men gjør vi noen gang den jobben som skal til for å kunne føle oss selvsikre????

En god selvfølelse ekke bare no som faller i fanget på oss. NEI! Dessverre må vi jobbe for det! Og da nytter det ikke å sitte å klage. Når vi ikke er villig til å gjøre jobben!  TILTAK. I know! Men det er slik vi vil styrke muskelen på innsiden! 

Det tok meg årevis å bli selvsikker. Fortsatt er jeg ikke 100% selvsikker i dag! 

Men vet du hva? INGEN er! Slikt tar tid. Og det er greit! Og aldri vil vi komme dit at vi kan kalle oss 100% selvsikre heller! Hva er det vel å være selvsikker? Hvem er det som har funnet opp dette tullet? Hvem er det som definerer dette ordet anyway? Kanskje det bare holder å vite at vi er god nok! Og det allerede! 

I samfunnet blir vi bedt om å "FIKSE OSS"! 

For å kunne føle oss god nok så må vi bli det og det! Gjerne følge en mal der vi må bli "tynnere", penere, sprekere, smartere, klokere. Hottere, heitere! Flottere!  The list goes ON AND ON! 

Men veit du hva? Av erfaring! Det FUNKER IKKE SLIK! 

NEI! VI må gjøre den indre jobben. Som er å innse at vi allerede er HEL. Og at det aldri var noe å fikse in the first place! Men hvor lett er det???

Når vi daglig blir bombardert med alt dette shitet! TRUST ME! I KNOW HOW YOU FEEL! AND IT SUCKS! 

Jeg vil råde deg til å renske opp i feeden! Kvitte deg med alt som ikke gir deg noe lenger! Legge bort telefonen. Og rette fokus innenifra! ( JEG VET at det ikke er lett). Men vi MÅ prøve! 

Hvem er du?

Hva er dine mål og drømmer her i livet? ( ikke trenger du ha noen. Bare SØRG for at det er bra for DEG). Ta et steg av gangen! 

SKRIV ned dine verdier. 

Hvordan vil du ta vare på kroppen din? 

Hva vil du spise for å føle deg vel? 

For ikke nevne dette med GRENSESETTINGER! ( hvor sabla viktig det er)

SELF SERVICE! is a journey! Og det KREVER tålmodighet! Men du er verdt det! 

NY WORKOUT på vei! 

KOS deg med nyttig informasjon så lenge ( da lets face it. Vi ALLE trenger det! )

VIT at du er SKJØNN akkurat som du er ! 

Det finnes bare EN av deg. Og det gjør deg vakker og unik! 

Mange klemmer 

FITNESSBEATIFUL!👄

And you know what? 

I`M NOT PERFECT! 

Ikke du heller. 

Og ikke trenger vi å være!