Sitter du for mye på rævva?

Dagens tema:

Mer enn noensinne er trening et viktig tema i samfunnet vårt! Da fler og fler sliter psykisk.

Fysisk aktivitet er ikke det som står høyest på lista.

Mange sitter de på rævva foran en skjerm. Og syntes synd på seg selv.

Istedet for å reise seg opp. Og ta ansvar. Er det mange som klandrer omgivelsene.

Tro meg. Jeg har selv vært der. Og kommer aldri til å havne der igjen. Og ikke vil jeg at du skal det heller.

Det finnes et liv utenfor sosiale medier. Der aktivitet burde være av høyst prioritet.

Sunn i kroppen. Sunn i toppen.

Istedet sitter de der på rævva og later seg. Og lar seg duppere av et liv som ikke eksisterer en gang.

Dagens handler om

KOM deg opp av sofan. Og slutt å sitt på rævva. Og gjør noe med livet ditt.

Jeg kunne sagt det annerledes. Men tro meg det ville ikke ha hjulpet.

Noen ganger trenger vi et spark bak og litt disiplin for å komme oss på rett kjør her i livet.

Selv har jeg vært der at jeg har syntes synd på meg selv. Jeg hadde ikke noe annet valg enn å ta meg sjøl i nakkeskinnet.

Og NÅ. Jeg kunne ikke takket meg selv nok. For at jeg lever den sunne livsstil som jeg lever i dag.

Værste jeg vet er mennesker som sitter å syntes synd på seg selv. Som klager. Men som allikevel ikke er villig til å gjøre noe med livet sitt.

VI KAN BEDRE ENN DET!

Det koster ikke så mye å ta vare på seg selv. Men jeg vet at det ikke alltid er lett. Men vi MÅ prøve!

Og det starter I DEG!

Og det starter med en treningsøkt.

Fitnessbeautiful