Hvorfor blir vi aldri fornøyd?

Hvorfor blir vi aldri fornøyd?

Grunnen til at vi ikke blir fornøyd etter en treningsøkt er fordi vi sammenlikner oss med et uoppnåelig ideal som ikke finnes.

Hvordan skal vi da bli fornøyd med det naturlige????

Når denne sannheten brakte løs foran øynene mine. Så begynte jeg å se meg selv mer fra det naturlige perspektiv. Fremfor det uoppnåelige. 

Og vet du hva? Jeg begynte å se meg selv i et helt annet lys. Ikke bare var jeg bedre enn jeg trodde. Men også mer naturlig  fit enn jeg trodde 

Feilen var at jeg hadde gått etter et uoppnåelig ideal som ikke finnes. 

Jeg sammenliknet meg med det uoppnåelige. Og dette gjorde at jeg følte meg mer dritt med meg selv! OG mer dårligere enn det jeg egentlig var. Enda folk overøser meg med komplemanger. Så gikk det liksom ikke helt inn. 

Lets face it! 

Sosiale medier ga meg BODY DYSMORPHIA! 

Et forvrengt bilde av meg selv! 

Fortsatt blir jeg påvirket av dette shitet! Men ikke i like stor grad som før! 

Å sammenlikne seg med noe som er uoppnåelig og som ikke eksisterer er SKUMMELT! 

For du ender opp med å få et falskt og forvrengt forhold til hva som faktisk er virkeligheten. 

Du begynner å trene av falske grunner. Og ikke hva som faktisk er realistisk. 

Enkelt forklart. Du begynner å trene utifra et falskt uoppnåelig ideal. Og ikke hva som er realiteten. Derfor blir du heller aldri fornøyd med hva du ser i speilet. Fordi du kan aldri strekke opp til det du ser. 

Du ender opp med et forvrengt resultat. Enn hva som faktisk er realiteten. 

Det ekke din naturlige kropp som er feil. Men påvirkningen av det forvrengte bildet du ser daglig. Noe som vil få oss til å føle oss "større" eller "mindre" enn det vi er. 

Herfra er der viktig å trene ut ifra naturlige grunner. Og ikke falske grunner. For det vil ta oss i en uendelig ond sirkel. Og det vil vi ikke. 

Søket våres bunner ikke i den "perfekte kroppen ". Men i å faktisk føle oss CONFIDENT! Vakker, god nok. Og bra nok som vi er! 

Verste jeg vet er når noen faktisk kommenterer kroppen min! 

Da kroppen min definerer ikke den jeg er! Og jeg er så langt mer enn andres kommentarer om meg! 

Ny workout kommer! Kos deg så lenge 👄