Mange influensere vil de anbefale dietter for å gå ned i vekt ( STYR UNNA DETTE)

Mange influensere vil de anbefale dietter for å gå ned i vekt! 

STYR UNNA! 

Dette er en FELLE! 

Dietter har aldri funket for noen. Det være seg 7 uker programmet. ( ikke la deg lure ). Mitt tips er å fokusere på det som er langvarig! Med andre ord: LANGVARIGE RESULTATER!

Saken er meget simpel. Start med å lytte til kroppen. 

                                       Finn DIN treningsøkt! 

                                       Fokuser på hva DIN kropp trenger! 

                                       Spis sunt, varierende og NORMALT! 

Tro meg. DU vil TAKKE meg senere! 

Det jeg gjør er å få deg vekk fra fella av hva som skal til for å få deg til å "gå ned i vekt"! 

Et sunt kroppsbilde er å hente ut ifra sunn selv aksept. Og et sunt og variert kosthold! 

Bare DU kjenner kroppen din! 

Ingen kropper er like! 

Og vanligvis er dette folk som bare skal tjene penger! 

Dietter er ikke laget for i lengden. De er ikke laget for det langvarige. De er laget for å få deg til å sprekke. Og ikke gi deg resultatene du vil ha i lengden!

Det starter med selv innsikt og sunn aksept for selvet. Riktig trening. Og resten faller på plass! 

Jeg snakker av sunne erfaringer! 

Svaret er ikke å leve utenfor oss selv og proppe i oss ting som ikke er bra for oss. MEN å søke inn i oss selv, og leve et normalt , sunt og variert liv! MED helse, med velvære! 

Og det starter med å ta ansvar for oss selv og egen kropp! 

STYR UNNA påvirkning! 

OG søk inn i deg selv istedet. Da DU har svaret! Ikke influensere! 

DU eier DIN KROPP! Derfor er det DU som avgjør hva som er best for deg og ikke! INGEN andre! 

MUCH LOVE 

FITNESSBEAUTIFUL 👄💪