Trening er mer enn likes!

Trening er mer enn likes. Mer enn status. Mer enn følgere. 

Ikke handler det om å se tøffest mulig ut. Ha mest mulig sixpack. Eller om å være tynnest i rommet. ( ELLER bedre enn andre? ) . Jeg mener. Kom igjen folkens. Hva tenker vi med????

Er dette ditt fokus. Styr unna dette!

Trening er ment for at du skal føle deg bra. Ikke for at du skal være bedre enn andre! 

Vi snakker om godfølelsen det gir. Den heftige boosten. De deilige endorfinene!

HUSK alle er forskjellige. Og liker ulike ting. Bare fordi du selv foretrekker å ta den helt ut på gymmen. Betyr ikke at andre gjør det. Og det er noe med å respektere det. Og ikke gjøre narr av det! ( da det foregår mye konkurranse rundt dette). Og det er så på trynet. For vi er alle god nok som vi er. Og det handler om å eie sin egen kropp. Gjøre det som er best for seg og ikke naboen! 

VIT at det DU gjør er mer enn bra nok! Har du funnet det som funker for DEG. Så har du funnet det som funker for deg. Og ingen har rett på å kritisere det du gjør.

Selv kan jeg føle på presset. Da jeg er ikke så veldig glad i å trene på trenings studio. NEI! Jeg er mer en frisinnet sjel. Liker å bevege meg fritt rundt. GETTING MY HEART RATE UP! BURN SOME CALORIES u know (lol). Og det ekke noe i veien med det! HARD styrketrening ekke no for meg! ( Og det å stå å pumpe jern på gymmen. BARE for å imponere andre er så langt ifra attraktivt syntes nå jeg). Og aldri har det vært min greie heller.  MEN vi er alle forskjellige! Her hinter jeg mer til intensjonen rundt trening. ( Altså hva er grunnen til at vi gjør det )!

Å drive å brife bare for å imponere andre er ikke verdt verken deg eller din tid. 

Hvis andre vil hate på det du gjør. La dem! Dette ekke no konkurranse! 

VIT at det du er og gjør er MER enn BRA NOK!

Så la oss gå over til dagens. Shall we??

Neste workout kommer!👄