Hvorfor blir vi aldri fornøyde??? (Del 2)

La oss oppgradere et tema som jeg tidlig skrev om på bloggen. 

Og det er VEKTTAP! 

Hvorfor blir vi aldri fornøyd?

Og hvorfor blir vi så fikserte? 

Hvorfor går vi opp og ned? 

Og hvorfor når vi aldri det "perfekte"?

Svaret???

Fordi det er UMULIG! 

Det er en grunn til at vi aldri når det "perfekte"! 

Det er en grunn til at uansett hvor mye vi trener så kommer vi aldri i "mål"!

Hvorfor? 

Fordi livet skjer!!!!

Fordi livet er opp og ned! 

Vi får CRAVINGS! 

Vi har sunnhets uka ( Noe som ikke finnes. Da lets face it! ALLE sprekker vi! )

Så får vi CRAVINGS igjen. 

Og vi går igjennom smørja igjen og igjen ♥️. 

Det er umulig oppnå det perfekte! 

Vi må komme oss ut av "hamsterhjulet" og rette fokuset mot helse! Og ikke den *perfekte" kroppen! 

Jeg vil at du selv skal gi deg en utfordring!!!

Og det er at du skal tenke over ALLE de ting som gjør at du vil ned i vekt!!! Dette setter ting i perspektiv og får oss til å se hvorfor det er så viktig! 

Og er det egentlig så viktig????

Dette inspirerer oss til å se oss selv på en ny måte. 

La oss si at målet er for god helse! 

Hva er det med vekt som innebærer god helse???

Da god helse trenger ikke komme utifra hvor mange kalorier det er i maten vi spiser. 

God helse handler ikke bare om fitness. Men også hvordan vi har det mentalt. 

Du har de med spise forstyrrelser. Og du har de som er "overvektige". Begge sider bærer de på usunne faktorer. Da spiseforstyrrelser er ikke sunt. Ei er overvektighet. Da det har med helse og sykdommer å gjøre. 

Men du har også en mellomting. Og dette er som regel det som bidrar til god helse. 

Dette betyr at du kan være "tynn" men allikevel ha dårlig helse. Da helse er ikke bare fysisk. Men også det mentale. 

Noe som betyr at det må være en mellomting. Svaret blir da at målet må være å ha det lykkelig i seg selv ♥️. Noe som ikke har noe med vekttap å gjøre. 

Gjør vi det for velvære. Så er jo det en ting. Men det trenger ikke ha noe med tema vekt å gjøre. Da vi ser mange som "har litt på kroppen" som er lykkelige mennesker. Noe som betyr at det har ikke noe med utseende å gjøre. Men hvordan vi bærer oss selv! 

You see my point???? 

VÆR OBS på fitness influencere som kommer med usunne videoer og tips når det kommer til dette med vekttap. 

Da alle kropper er forskjellige og trenger forskjellige ting. ( Ja jeg gjentar meg). 

Du kan absolutt trene deg til gode resultater i lengden. Men her på den realistiske måten. 

Det innebærer å forstå at du VIL sprekke. Du vil aldri kunne oppnå det *perfekte". MEN du vil absolutt oppnå en kropp som velvære messig naturlig vil funke for deg. 💋. Og det ved å trene jevnlig og ta vare på deg selv. OG leve normalt! 

Og det er DET jeg skal frem til! 💋