Visste du at kalorier er den fødte forbrenning???

JA du hørte riktig! 

Det finnes ingen motivasjon boost som er større enn en treningsøkt. Og et heftig måltid fyllt med karbohydrater. Og det før trening. 

Ikke bare setter det fart på forbrenningen. Men  man føler seg fantastisk etterpå. 🩷🩷🩷

Ingenting er som en pose med potetgull både før og etter trening. + En neve med sjokolade 😍. Slår aldri feil. ( Hekta )

Dette er verken ment som spisevegring eller for å fremme usunt kosthold. NEI! 

Mer ment for å fremme hva denne type forbrenning gjør med deg! 

Du ser ikke meg stikke hodet ned i salat bollen med det første. ( Og jeg er nok ikke den eneste). Jeg vet om mange som etter ei treningsøkt fråtser i seg sjokolade. Og det er ingenting i veien med det. Ikke når du har høy forbrenning og trener ofte. Da kroppen trenger energi. Og sjokolade innebærer energi. + Endorfiner. Endorfiner som kroppen trenger. ( ENJOY 💋)

MEN det er viktig å huske på at vi alle er vi ulike. Har ulik forbrenning. Trenger ulike ting. Og trener ikke like ofte. Og at sjokolade hver dag ikke nødvendigvis er for alle 😍.