PERSONLIGE TRENERE i samfunnet i dag!

Mange av dagens personlige trenere har mangel på kunnskap og informasjon! 

Denne informasjon er basert på mangel på forståelse når det kommer til at alle er ulike. 

Selv har jeg både samarbeidet og vært i kontakt med ulike personlige trenere. Alle med samme kunnskap. Men mangel på forståelse når det kommer til at alle mennesker er ulike. 

( dette har jeg stusset på )

Hoved intensjonen med bloggen min er å fremme informasjon som andre ulike personlige trenere ikke gjør. 

Det er så mye mer enn å stå på gymmen og trene vekter og se bra ut! Det ligger mer kunnskap til enn det! Det handler om helse. Mental , psykisk og fysisk helse. ALLE henger de sammen. Og skaper selve grunnlaget når det kommer til trening og motivasjon!

La meg ta et eks. 

La oss si at du skal sette opp en treningsplan! Det mange personlige trenere gjør feil er at de setter en plan som skal funke for ALLE! Sannheten er at en slik plan vil ikke funke for alle! Fordi alle er vi forskjellige satt sammen. Og har ulike behov! 

Som din egen unike personlige trener så er jeg her for å hjelpe deg til å se innover. Ved å hjelpe deg til å ta ansvar for egen mental og psykisk helse. Forså da kunne inspirere deg til å sette opp en trenings plan som funker for DEG! ( og ikke alle andre ). 

Fokuset er gjerne mer vendt mot utsida. OG mye kunnskap og informasjon blir gjemt. Og dette gjør at folk starter feil! 

Som jeg har sagt før. Vi må rette fokuset på INNSIDA. For det er der problemet ligger! Ikke i å fikse oss på utsida! 

Derfor blir mange i dagens samfunn misledet. Og dette ender opp med at folk fort går lei! FORDI fokuset er på det overfladiske og ikke det mentale! 

Det mentale og det fysiske henger sammen. For å kunne gjøre endringer. Må vi starte med det grunnleggende først! Så vil det fysiske følge etter! 

Men kan det fysiske bidra med å styrke det mentale? ABSOLUTT! Men da må fokuset også være på rett sted! 

Eks. Jeg tar vare på kroppen min fordi jeg elsker den. Og ikke hater den! 

Mye personlig trener kunnskap i dag innebærer også helse. MEN, mye av det er gjemt! Og det er derfor folk også blir så misfornøyd med resultatene sine! 

Sjekk inn med intuisjonen din ( magefølelsen ) din, og kroppen din! 

Bare DU kjenner deg! Bare du vet hva DU trenger! Herfra kan du finne en profesjonell som kan hjelpe nettopp deg. Og tilpasse dine behov og dine mål! 

Vær KRAVSTOR når det kommer til hvem du lar deg hjelpes med i dag! Da det er mange amatører der ute som bare følger i andres amatørers fotspor!