ENERGY IS BEAUTY! 🔥💋

DIN ENERGI ER UNIK! 🔥

Så ikke vær redd for å uttrykke den! 

There lies BEAUTY in energy! 💋

Og hver energi er unik! Og påvirker verden rundt oss positivt! 

I`m in love with my own energy! 

Starting from today! 

Så bruk den slik DU er stolt av! 

Husk at vi gir ikke ut fri energi her. 

Skal du oppleve min energi så skal du være sabla så spesiell! 

Tenker vi noensinne over det? 

How we give out for free???? 

Din energi er unik. Og skal ikke tappes! Og skal ikke brukes på de som ikke er deg verdig!

Det handler om å ta starte dagen vår riktig. Så vi ikke mangler noe. Og i og med at vår energi er unik, så skal den heller ikke kastes bort på ting som ikke gir oss noe. 

Vi må fylle opp vår energi først. Før vi deler den med andre. 

Fordi sånn er det folkens. DU er UNIK! 

Og verden fortjener å oppleve deg! 

Jeg vet ikke med deg. Men jeg elsker å være rundt andre menneskers energier! 🔥( positive vel og merke )💓

Noen øvelser du kan gjøre ( slik at du kan oppleve energien din 🔥 )

Start med å PUSTE INN! ( idet du puster inn , dra armene dine mot deg ). Slik vil du tiltrekke deg energien din. ( show yourself that you own this space. Ingen, bare din energi er tillat )! 

På neste så PUSTER DU UT! ( mens du puster ut, så dytter du fra deg energien din ). Her bruker vi armene på samme måte. Bare at vi dytter armene ut ). Slik dytter vi energien våres ut der. ( fortsatt , så er DU who own this space )

( gjør dette noen ganger )

La meg forklare:

Breath like you "OWN" this place! 

Meningen er at du skal føle at det er DU som har kontroll over ditt "SPACE". Ingen andre! ( DU er sjefen ). Så INGENTING negativt kan trenge igjennom. ( med mindre du lar det ). 

Denne øvelsen er laget for at du skal bevare energien din. Og ikke miste energien din. 

Armbevegelsene gjør at du føler deg litt ekstra i takt med energien din. ( HUSK at alt er energi ). Og at bevegelse gjør at energien flyter fritt igjennom kroppen! ( som jeg har nevnt på tidligere innlegg). 

Når du tar kontroll over energien din. Så fjerner du alle de " blokkeringer". ( dette er bare realiteten ).  Det er når vi lar energien våres flyte fritt at vi også kan puste og bevege oss fritt. Slik er det med trening også. Når vi ikke beveger oss, så "stagnerer" vi. Og når vi beveger oss. Så er vi fri. 

Når vi tillater oss bevegelse så blir det mye lettere å puste også. ( Dette igjen fordi pusten går i takt med energien din ). Som fjerner de blokkeringer som gjør at du kan puste fritt. 

Når vi sitter "kjedelig" opp og ned. Så vil vi lett føle at energien vår "stagnerer". Dette er grunnen til at så mange sliter med å puste "riktig"! 

Se min link: Viktigheten av å bevege seg!

https://marielinnea.blogspot.com/2025/10/viktigheten-av-bevege-seg.html

I promise. IT WORKS! 💋

NYYYYT mens du venter på mine neste workouts! 🔥🔥🔥

FEEL MY ENERGY! 🔥

FEEL MY VIBE! 🔥💋😉

REMEMBER YOUR VIBE IS YOUR TRIBE! 🔥🔥🔥