FOMO IS A LIAR!

 

Alle har vi hørt uttrykket "FEAR OF MISSING OUT"!

La oss gå dypere inn i hva vi har blitt fortalt. 

FOMO IS A F#CKING LIE! 

Fomo is not just about missing out! 

Its about self worth and external validation! 

La meg forklare! 

Det ligger dypere enn frykten i å gå glipp av noe. 

Selv har jeg følt mye på dette. ( ubehaget) Hva hvis????. Tenk om?????. Jeg går glipp av noe!!!!!!!

Og det er ingen behagelig følelse. I know! 

Det er irriterende as F#ck! ( beklager at jeg banner ). Det bare er en del av meg. 

Thats right! Ikke no "fisefin" ballerina her! Thats for sure! 

FOMO stammer i frykt for avvisning! 

Det er mer enn å bare "missing out"!

Det handler om at vi er redd for å putte oss selv først. ( for , hva hvis? ) 

Hva hvis naboen hater på oss nå. Hva hvis jeg ikke strakk opp til forventningene deres, osv , osv! 

Vi er redd for å bli avvist. Vi er redd for å gå glipp av noe. Vi er redd for å skuffe. Vi er redd for å gjøre noe galt. 

Selv har jeg følt meg "kvælt" når det kommer til dette tema. 

Men visste du at det er når DU prioriterer deg at vi ALLE vinner på det? 

Ja samvittigheten er ubehagelig. 

Men resultatet så mye mer. 

Dette har vi snakket om før i tidligere innlegg. 

Men sannheten er at ALLE vinner vi på det! 

Ikke bare blir vi en bedre versjon av oss selv. Men kan hjelpe andre til å bli det samme. 

Vi må bare jobbe med at vi fortjener det! 

For vi vet nå at å putte andre før oss selv ikke er løsningen. 

Noen tips til hva du kan gjøre for å unngå FOMO:

Du kan starte med å anerkjenne frykten 

( altså si til deg selv. Jeg er så redd for å gjøre noe galt ) hva hvis jeg går glipp av noe 

Så kan du påminne deg ved å si 

Nå vet vi at å sette verden først ikke er løsningen

Det er når jeg setter meg først at alle vinner på det! 

Dette vil hjelpe deg å se mønstret litt mer klart. 

Og kan bidra til en mindre samvittighetsfull hverdag! ( dont get me wrong. Seff skal vi bry oss ). 

Jeg snakker om å ikke ta verden innover oss. 

Her kan du bruke pusteøvelsene fra forrige innlegg :

https://marielinnea.blogspot.com/2026/01/activate-beast-mode-best-techno-mix-to.html

VÆR tålmodig med deg selv. Husk at å kvitte seg med FOMO er ikke gjort over natta. ( da ville jeg løyet til deg ). År med people pleasing tar tid å riste av seg. Så vi må være varsomme med oss selv. One step a a time! 💓

I know. I feel your pain! 

Det ekke lett. BUT WE CAN DO IT! 💋💪🔥🔥🔥