Hinter til mitt forrige innlegg!

https://marielinnea.blogspot.com/2026/01/youre-not-failing-youre-just-off-focus.html

Her er noen simple triks du kan gjøre for å vinne fokuset tilbake! 

Its called " EMBRACING YOUR OWN ENERGY , AND TAKING CONTROL"! av Marie Linnea 💋

Trikset er morsomt og simpelt! 

Og gjør livet lettere på så mange måter! 

ALLE har vi en INTUISJON! En magefølelse vi gjerne følger! 

Dagens øvelse innebærer å " TUNE INN MED INTUISJONEN"! Få kontakt med oss selv på det indre plan. Og ta valg som er sunt og godt for oss! 

Det gjør vi ved å "skru" av støyet! 

Dempe belysningen

Sette oss til rette i et behagelig rom

Gjerne sette på noe beroligende ( eller bare nyte stillhet ) 

Lage oss en varm beroligende kopp med te ( dette demper og beroliger nervesystemet ). Og er med på å finne ro. " Ubeskrivelig chill" 

Tenne et levende lys , og bare fokusere på pusten 

Dette gjør vi ved å vende fokuset innover 

Puste i vårt eget tempo ( ikke noe rett eller galt ) , finn din måte! 

Kjenne på stillheten  og la svaret komme! 

Dette er en morsom måte å ta tilbake kontrollen på! Og ta valg som er best for oss! 

Du kan bli overrasket over hvor fort svarene vil komme. Og hvor fort du føler trang til å ta action! ( og det mot de RETTE valgene )

HUSK at det er ditt indre selv som snakker. ( Du kan STOLE på det ). 

Selv kunne jeg ikke funnet et mer behagelig space. 

Man får virkelig kontakt med sjel og kropp. Og det er det som er meningen! 

Dette er en flott måte å både gjenvinne kontroll. Samtidig ta sunne valg for oss. Og ta action mot det vi ønsker å oppnå her i livet. 

Selv bruker jeg denne teknikken masse. Og GØY er det å se at fler og fler har begynt å bruke det! 

VIRKELIG å anbefale på stressfulle dager. 

Lett å gi etter kaoset! 

Men alt vi trenger er å legge det vekk for noen få minutter! 

Gjøre disse øvelsene! Og komme tilbake til klarhet! 

TRUST ME! IT WORKS! 

Glem alt jaget om å søke der ute! Svaret vi leter etter er ikke der ute å finne. Men inni oss selv! 

Slik kan vi ta bedre og mer sunnere livsvalg! 

Jeg lover. Du vil ikke angre! 

Måtte det hjelpe deg i en hektisk og stressfull hverdag! 

BABE , YOU OWE IT TO YOURSELF! To find some peace of mind! 💋🍵🙏