CRANK UP THE PRESSURE!

FOKUS/VS DISTRACTION! 😭

I know. I get you! 

Det er sykt irriterende, er det ikke? 

Alle disse irriterende distraksjoner som prøver å dra deg ut av ditt fokus!!!! 😫

Jeg mener. Hvorfor er det så vanskelig å fokusere? 

Svaret er lett: 

YTRE PÅVIRKNINGER! 

Sosiale medier, media, tv , reklame , alt for å bli / få den "perfekte kroppen". Lista er uendelig! ( og irriterende )

Det er viktig å påminne seg selv at man ikke går glipp av noe. 

Og at alle vinner vi på det! 

Utfordre tankene dine. 

Og snu det om til det motsatte. 

Som eks hvis tanken din er: jeg føler meg alene. 

Snu det rundt til at: jeg er ikke alene. Jeg har mange som er gla i meg. 

Eller eks hvis tanken er : jeg får ikke til noenting 

Snu det rundt til at : jeg kan få til ALT 

Dette vil løsne opp i "blokkeringene". Og for hvert steg du tar , så vil du føle deg mer og mer fri. Det bare handler om litt øvelse. 

Husk vi har blitt programert hele livet til å tenke negativt om oss selv. Så en slik endring ekke gjort over natta. Men vi kan begynne i det små. 

Det er ikke noe galt med deg 

Du er ikke BROKEN 

Du er helt normal 

Og er like verdifull. Og har like stor kapasitet som alle andre. 

Det handler bare om å endre måten vi tenker på. ( fra I CAN, I WILL, WATCH ME )

Går vi rundt å tenker at vi ikke får til en dritt, guess what? Det er hva du får.

Går vi rundt å tenker at " dette får jeg til". Så vil vi oppleve at. Guess what?. Dette fikk jeg til! Og vi vil sitte igjen med stor mestring! 

Om det er en drøm du har. Eller noe du har kvia deg til. Som du skulle ha gjort osv... YOU WILL BE AMAZED!

The choice is totally up to you! 

Just remember. 

Youre not broken! 

Du er verdig å være den mest BADASS utgaven av deg selv.

Og verden vil bare tjene på det! 

Men vi må skjønne at vi er verdt det! 

Det er der endringen starter! 

Du er så IKKE alene! 

Alle streber vi med det!

Her kan vi skylde på samfunnet. Ikke oss selv! 

Vi ble født HEL. Resten er bare påvirkninger! 

En baby vet allerede at den er god nok!