Grensesettinger. Noe av det mest VIKTIGE vi kan lære barna våre!

Min intensjon med bloggen er å hjelpe andre til å å gå inn i seg selv. Ta ansvar. Og bruke trening som en drivkraft. Som en styrke. Bringe frem hvor viktig trening er. Og om hvordan vi kan gjøre det om til en livsstil. 

En sunn livsstil. Og sette grenser. Kan hindre burnout. Og gjøre hverdagen lettere. 

Det kan gjøre verden til et bedre sted. Og det over natta. ( Ja tro meg, det kan ). 

Det starter med et valg. Et valg som kan endre alt til det bedre. 

Dette burde blitt informert mer om i skoler og barnehager. Da det kan være med på å hindre mobbing og utestenging. For når vi tar ansvar selv. Så har vi ikke behov for å ta det utover andre. 

Sammen kan vi gjøre trening kjent. Bare vi gidder. 

Ved å bringe frem de BENEFITS det har. Vi snakker om å endre liv. Til og med redde liv. 

Og det starter med OSS! 

Det er mye kaos i samfunnet nå. Dette skyldes at mange mennesker ikke har seg selv på plass. 

Dette skyldes mangel på kunnskap og null egenverdi. 

Noe som fører til mangel på ansvar. Som gjerne gjør livet surt for mange. 

Hadde man lært seg å elske seg selv fra dag 1. Så hadde mange liv vært redda. 

+ At det er din rettighet som menneske. 

Det er din rettighet å lære å elske deg selv. 

Og det trenger ikke være komplisert! 

Det kan starte med et NEI! 

I dag valgte jeg å ta vare på meg! 

Ved å sette grenser. Og velge å gå unna alt som drar oss ned. Så kan vi unngå mye burnout 🔥🥱. Det kan også beskytte oss mot negative situasjoner. Som påvirker energien vår. 

Ved å gå inn i oss selv. Ta ansvar og begynne å ta vare på kroppen vår. ( VIA fitness). Og sette sunne grenser. Så kan vi bidra til mer trygghet og livsglede. Både for oss selv og andre. 

Vi respekterer oss selv. Og folk vil begynne å respektere oss. 

HUSK alltid at dere har et VALG. Når det kommer til å bli en bedre utgave av dere selv! 

NO EXUCES! Vi alle kan bare vi gidder! 

Til dere som kaster bort livet deres på å være en mindre utgave av dere selv. Tenk dere godt om. Dere kan bedre. Og er verdt så mye mere! 

Jeg håper dere lesere kan ta mitt budskap inn til dere! Og ta det på alvor det jeg sier. 

Da dette ekke overfladiskhet. Men fordi jeg bryr meg om dere! 

Dere skylder dere selv. ALLE. Og være den beste utgaven av dere selv! 

Livet er for kort til å waste it on stupid things! 

Du er verdt mer enn det! 

Mitt råd 💋. Er å alltid velge deg sjøl først ♥️

Å ta vare på oss selv slik at vi kan ta vare på andre. Er den fineste gaven vi kan gi hverandre. ♥️

Ønsker dere alle en AMAZING dag! 

Be kind! 

XoXo 

Fitness beautiful 💋♥️✌️