Innlegg

Viser innlegg fra oktober, 2021

Å være en trenings mamma!

Historien bak HIIT!

Trening og hvordan hver enkelt kropp er satt opp!

Hva er HIIT?

RESTDAYS, FOMO VS GAINDAYS!

HIIT og dets BENEFITS!

Husk at når du trener så bryter du kroppen ned også må du bygge den opp igjen etterpå!